EL ARTE DE EMOCIONARTE

TALLER EL ARTE DE EMOCIONARTE

El miércoles 02 de diciembre en las instalaciones de la Universidad de Guanajuato, campus León se llevó a cabo un taller de inteligencia emocional a cargo de los alumnos del 7mo semestre de psicología, del área educativa. El objetivo de dicho taller fue reconocer los elementos que componen la inteligencia emocional y la importancia de aplicarlos a los diferentes ámbitos de la vida diaria.
El taller se llevó a cabo basado en una analogía sobre crear arte, es decir, desde conocer los materiales básicos hasta un fin específico como exponerla en una galería o venderla.


Para identificar los elementos de la inteligencia emocional el taller se dividió en 6 etapas:
1.- "Conocer los materiales", cuyo objetivo fue que los participantes identificaran las 7 emociones básicas propuestas por Eckman.
2.- "Conoce tus propios materiales" en la cual se reconoció cuáles eran las emociones que predominaban en cada uno de ellos.
3.- "Manejo de tus materiales", donde se desarrolló una de varias técnicas  que les permitiera manejar sus emociones, en este caso una técnica de relajación.
4.- "Qué voy a pintar" en la cual se trabajó una forma de poder canalizar las emociones que se experimentan.
5.- "Galería de emociones" cuyo objetivo fue estimular la empatía de los participantes respectos a las emociones de los demás.
6.- "Compra de la pintura" donde se trabajó la importancia que tú le otorgas a las emociones de los demás.


El taller tuvo una duración de dos horas. Se obtuvo una retroalimentación positiva por parte de los participantes donde expresaron agrado y utilidad por el tema, así como la manera en que se manejó.